Coaching

 

Als Beraterin der positiven Psychotherapie stehen für mich die positiven Aspekte des Menschseins im Vordergrund. Dazu zählen neben den individuellen Stärken eines Menschen auch Glück, Geborgenheit und Vertrauen oder Verzeihen/Vergebung, Solidarität und Optimismus. In meinen Beratungen höre ich dir bei einem Gespräch aufmerksam und mit offenem Herzen zu. Wir können mithilfe meiner intuitiven Frage Techniken schnell herausfinden, was dich belastet und wo die mögliche Blockade sitzt.

In einer Welt, die oft von Herausforderungen und Stress geprägt ist, biete ich Dir einen Raum, in dem du deine Stärken entdecken und entfalten kannst.

Als Beraterin der positiven Psychotherapie unterstütze ich Dich dabei, deine Ressourcen zu aktivieren und ein erfülltes Leben zu führen. Du möchtest deine Bedürfnisse entdecken oder würdest gern deinen Selbstwert stärken? Vielleicht würdest du dich in Konfliktsituationen gern selbst regulieren oder die Fähigkeit nutzen, selbst einen Perspektivwechsel zu machen?

             Gern zeige ich Dir, dein eigener Coach zu sein!

Möchtest du dein Leben mit Leichtigkeit, Selbstvertrauen, Erfüllung und Selbstliebe gestalten?

            

                    Starte jetzt deine neue Lebensphase.

 

„Wenn du willst, was du nie hattest, tue, was du noch nie getan hast.“

(Nossrat Peseschkian)

Was ist positive Psychotherapie?

Positive Psychotherapie ist ein ganzheitlicher Ansatz, der sich auf das Wohlbefinden und die positiven Aspekte des Lebens konzentriert. Anstatt sich ausschließlich auf die Herausforderungen zu fokussieren, zielt diese Methode darauf ab, deine persönlichen Stärken und Potenziale zu fördern. Gemeinsam arbeiten wir daran, deine Lebensqualität zu verbessern, deine Ziele zu erreichen und ein erfülltes Leben zu gestalten.

Die vier Bereiche der Konfliktverarbeitung im Balancemodell (PPT nach N. Peseschkian, seit 1977) sind die Bereiche der Leistung, der Zukunft/Sinn, des Körpers und Kontakte. Das Balancemodell betont die Bedeutung eines Gleichgewichts zwischen diesen vier Bereichen, um Konflikte erfolgreich zu bewältigen.
Ich kann dich dabei unterstützen, deine eigenen Ressourcen und Potenziale in allen Bereichen zu erkennen und zu nutzen, um Konflikte auf eine positive Art und Weise zu bewältigen.

Die positive Psychotherapie (nach N. Peseschkian, seit 1977) ist eine ressourcenorientierte psychotherapeutische Behandlungsmethode für Einzelpersonen, Paare und Familien und basiert auf einem positiven Menschenbild. Sie ist eine moderne und interaktive Methode, die Elemente und Techniken anderer Methoden einbezieht.
Egal, ob du dich in einer Lebenskrise befindest, deine Ziele neu definieren möchtest oder einfach auf der Suche nach mehr Zufriedenheit bist, meine Beratungen richten sich an alle, die bereit sind, an sich zu arbeiten (Persönlichkeitsentwicklung) und positive Veränderungen in ihrem Leben herbeizuführen.

Ich lade dich ein, den ersten Schritt in Richtung eines erfüllten Lebens zu gehen.
Kontaktiere mich für ein unverbindliches Erstgespräch (telefonisch, 10-15 Minuten).
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich dir dabei helfen kann, deine Lebensqualität zu verbessern und deine Ziele zu erreichen.

Häufig reichen 3 bis 5 Sitzungen aus, je nach Anliegen oder Krisensituation können wir auch länger zusammenarbeiten. Die Intervalle legen wir gemeinsam fest – von wöchentlichen Terminen bis hin zu einem monatlichen Rhythmus. Eine Beratung dauert 45 min und kann in Präsenz oder online stattfinden. 

Für ein Erstgespräch reserviere ich immer 90 Minuten.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!

 „Ganz gleich, wie beschwerlich das Gestern war, stets kannst du